しょうが茶ん

しょうがの効用は

以下のHPで詳しく書いてあるのでぜひ参考に＾＾。

http://www.j-medical.net/food/f-syouga.html

で、わたしは、

新陳代謝が低く冷え症持ちで

人より発汗作用が

少ないという問題を抱えている。

今回は手始めに

上記「しょうが茶ん」を購入して

お湯で割って飲み始めた。

飲んだ直後は身体が

ぽかぽかする感じがして、かすかにうっすら

汗が出る時もある。

そこで興味を持って調べて行くと

「ためしてがってん」では

生しょうがより乾燥しょうがの方が

冷え症の場合効果があるとデータを述べている。

http://www9.nhk.or.jp/gatten/archives/P20100825.html

なるほどなぁ～＾＾‐☆

やはり深部まで温める効果を

得るためには乾燥しょうがを

お料理などで使って行く方法が望ましいようだ。

やはり興味を持ったことは

ネットで調べて、意味ある方法を

してゆく必要があるんだなぁ～と

改めて、また感じた次第＾＾；

コーヒーはブラック党なので

こういった甘い飲み物は

本来好みではないが、ひとまず

購入したので飲まなく茶っです＾＾￥

しょうがを愛用されている方

どういう活用方法があるか

教えて頂けたら嬉しいです。