疲労時は睡魔との戦い

疲れて帰宅した。

明日も仕事が続く。

仕事中は夢中で、

自分でしんどいと思わないで動き回っている。

疲れていると気づくのは

気づかないうちに

居眠りをしていた自分に気づいた時だ。

そういう時は

自分の中に老いを感じて情けなくなる。

なぜなら自宅でも十分な

睡眠を図っていても、このような

事象が私を悩ませるからだ。

対策として昼食後は

昼寝をするようにしているが

それでも、夕方ごろPCに向かうと

居眠りをしてしまう。

眠気がきたら

動き回ればいいのだろうが

PC作業もある以上

動き回っているわけにもいかず＾＾；

だが、ストレスがある仕事を

実施している場合は眠くならない。

適度な緊張は眠気を遠のかせる

働きがあるようだ。

経験やスキルに応じた

仕事量を己に果たさないと

疲労による睡魔に負けてしまう。

他の対策も考えねばならない。

そんなことを考えた日。