環境や習慣が人を造る

冬になってからお出かけする機会が減っている。

だからお休みは

自宅で映画を見たり本を読んだり

ＰＣをしたり、昼寝をしたりと・・・

楽しむ方法は知っている。

結果

行動は少なくなり

炬燵に、こもりっきりという

運動不足の日々を送ることになる。

そうなると

動かない日々に幸せを感じたりする。

人というのは

動かない楽さを覚えてしまうと

動くことが面倒だと感じてしまう。

暖かい時期には

よく出かけてばかりいて

休みになると出かけたくなって

じっとするのが勿体ないと感じていた。

人は環境に、習慣に慣らされる

生き物のようだ。

これは

習慣や環境が人を造ると言われる

所以だろう。

良い環境や習慣を整えることは

人にとって大切なこと。

それを解っていながら

なかなか整えられないのも人が人である

所以である。