動けない、動かない怠け心に喝っ！

冬の時期や盛夏の時期

私は特に

家から出る勇気がくじけ

出不精になりやすい。

寒い、暑いに弱くなったなぁっと

自分でも自覚する

10～20代は

そんなことを意識することすらなかった。

特に豪雪になった冬は

ほとんど自宅で

読書や映画三昧で過ごす機会が多い。

活動不足で

筋力低下を招きやすいリスクを抱えて

せめてもと

職場に出かけた時だけは動こうと

頑張ってはいるのだが・・・
いうほど
ハードな活動現場ではないので

果たして効果があるのかどうか？

炬燵があるこの環境って

ごろごろ ゴロゴロするのが

気持ち良すぎて～

1月初旬に頂いたお菓子を

１か月かけて消化しちゃったよぉ＾＾；

あぁ～

今年の検診での採血結果が恐怖だぁ～～：

やはり

社会活動は適度に続けねばならないと自覚する。

私は

怠けられる甘い環境に依存しやすい。

誰かぁ～

動くチャンスを頂戴～＾＾￥（他力本願）